| 下级栏目：• 产后养护 • 产妇食谱 |
发布时间：2006-11-17 - 点击：1次 - 字数：0字 | 此菜具有补益气血，强壮筋骨的作用，适于产后气血两虚，肢体疼痛者食用，
原料：
牛蹄筋100克，花生米100克，大枣20枚，当归5克，植物油，精盐各适量... |
|
发布时间：2006-11-17 - 点击：1次 - 字数：0字 | 葱白味辛，性温，有解表发汗，通阳止痛的作用，生姜有发表，散寒，解毒的作用，淡豆豉有解表除烦的功效，
此汤由鸡蛋与葱，姜，豆豉共煮而成，具有解表和中... |
|
发布时间：2006-11-17 - 点击：1次 - 字数：0字 | 此汤有解表和中，发散风寒，止痛的功效，适于产后风寒感冒，发热头痛，身痛无汗者食用，
每日趁热1次饮完，盖被至微出汗，连食二三日，
原料：
生姜15克... |
|
发布时间：2006-11-17 - 点击：5次 - 字数：0字 | 此粥具有健脾止泻，开胃助食，养血补心的功效，适于久病体虚，产后虚弱，食欲不佳者食用，是常用的养生保粥品，
原料：
老藕200克，糯米100克，白糖150克... |
|
发布时间：2006-11-17 - 点击：2次 - 字数：0字 | 猪蹄有补血通乳，生肌托疮的功效，葱白有发散风寒，通阳止痛的作用，
此菜具有补血消肿的功效，可用于防治产后血虚，浮肿，四肢疼痛等症，
原料：
猪蹄4只... |
|
发布时间：2006-11-17 - 点击：1次 - 字数：0字 | 羊肉为滋补佳品，体弱者冬天吃羊肉，对身体很有好处，
牛奶能补虚赢，益肺胃，生津液，
山药有健脾益气，固肾益精等功效，
此汤有健脾益气，温补肾阳... |
|
发布时间：2006-11-17 - 点击：4次 - 字数：0字 | 此菜含有丰富的维生素B，维生素E，及矿物质，具有养心安神，润肺通肠，补虚养血及促进代谢的功用，是妇妇产后气虚之滋补佳品，
原料：
麦片，白糖各90克... |
|
发布时间：2006-11-17 - 点击：3次 - 字数：0字 | 此菜有滋补强身，增进食欲，助消化，补益健身的功效，适于产后体虚，虚劳赢瘦，食少乏力者食用，
原料：
鸡肉150克，水发口蘑50克，鸡蛋清30克，油菜心15克... |
|
发布时间：2006-11-17 - 点击：1次 - 字数：0字 | 蟹含蛋白质，脂肪，糖类，钙，磷，铁等，另外，还含甲壳素，其性味咸，温，有清热散血，养筋益气作用，
原料：
花蟹500克，姜30克，葱25克，蒜蓉2克，红椒粒5克... |
|
发布时间：2006-11-17 - 点击：2次 - 字数：0字 | 此粥具有滋补五脏，补益气血的功效，适于产后赢瘦，气血不足，虚弱劳损妇女食用，是常用的补养强壮保佳品，
原料：
母鸡一只，约1500克，粳米100克，精盐适量... |
|
发布时间：2006-11-17 - 点击：1次 - 字数：0字 | 人参含氨基酸，多种维生素，糖类，人参皂甙，人参酸，胆碱等，具有大补元气，生津止渴，调营养胃的作用，红枣含蛋白质，糖类，有机酸，粘液质，维生素B1，维生素B2，维生素C... |
|
发布时间：2006-11-17 - 点击：5次 - 字数：0字 | 牛肉性味甘，平，有补脾胃，益气血，消水肿，补虚弱，壮筋骨的功效，西红柿生津止渴，健胃消食，此菜适于产后虚弱，食欲不佳者食用，
原料：
牛肉400克... |
|
发布时间：2006-11-17 - 点击：2次 - 字数：0字 | 干贝味道鲜美，营养丰富，可食部分每100克含蛋白质63，7克，比鸡蛋高3，2倍，还含有脂肪，糖类，钙，磷，铁，具有平肝明目，解毒生肌的功效，干贝有下气调中，利五脏... |
|
发布时间：2006-11-17 - 点击：4次 - 字数：0字 | 龙眼肉含葡萄糖，蔗糖，腺嘌呤，蛋白质，维生素C，维生素D，维生素A等，具有养血安神，补虚长智等功效，
小米营养丰富，含蛋白质，脂肪，淀粉，烟酸，钙，磷... |
|
发布时间：2006-11-17 - 点击：1次 - 字数：0字 | 加吉鱼营养丰富，富含蛋白质，脂肪，碳水化合物，钙，磷，铁，维生素B1，维生素B2，尼克酸等，中医认为，加吉鱼具有补胃养脾，祛风，运食的功效... |
|
发布时间：2006-11-17 - 点击：2次 - 字数：0字 | 红枣有补脾和胃，补血调营之功，此包有益气养血，健脾胃的功效，适宜产妇食用，常食滋补功效尤其显著，
原料：
面粉500克，红枣300克，鲜酵母10克，白糖... |
|
发布时间：2006-11-17 - 点击：3次 - 字数：0字 | 饴糖为大麦等粮食经发酵糖化而成的亦食亦药之品，含大量麦芽糖及蛋白质，脂肪，B族维生素等，有补脾益气，缓急止痛，润肺止咳的功效，饴糖在本粥里既是滋补品，又是调味品... |
|
发布时间：2006-11-17 - 点击：7次 - 字数：0字 | 兔肉含卵磷脂，游离氨基酸，蛋白质，钾，钠，钙，铁，磷，维生素B1，维生素B2等，是高蛋白质低脂肪食物，具有补中益气，凉血解毒等作用... |
|
发布时间：2006-11-17 - 点击：15次 - 字数：0字 | 此粥有补脾胃，益气血，活血脉的功效，适用于产后虚弱，口干口渴，产后虚泻以及产后血粒产后恶露不行，是妇女产补养保佳品，
原料：
小米100克，鸡蛋2只... |
|
发布时间：2006-11-17 - 点击：6次 - 字数：0字 | 此粥有补脾胃，益气血，活血脉的功效，适用于产后虚弱，口干口渴，产后虚泻以及产后血粒产后恶露不行，是妇女产补养保佳品，
原料：
小米100克，鸡蛋2只... |
|
|