三七粥
原料：三七粉3克，粳米60克，红糖30克。
制法：将粳米淘洗干净，放入锅中，加水约200克，同时放入三七粉，煎煮至米烂汁黏时离火，加入红糖搅匀，即可食用，每日1-2次。
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功效：化淤止痛，益气养血，对产后淤血内阻、络脉不畅所致的产后恶露不下疗效甚好，亦可用于因淤血内停所致的其它产后疾病。
茶味黄酒
原料：红糖100克，茶叶5克，黄酒10克。
制法：将茶叶碾成细粉，与红糖同放碗内，将黄洒烧热，倒在红糖茶粉内即可食用。
营养：养血活血，通经活络，温阳行气。对产后淤血内停、脉络阴滞之恶露不畅者甚为适宜，并有促进子宫复旧之功。 |